problem z

Ale to chyba jest problem wszystkich kobiet. Moja mamusia też pierwszy posiłek to zjada koło 12 więc ja się już zabieram za 2 a ona dopiero śniadanie szykuje Tłukę jej że źle robi ale co poradzić. Wydaje mi się że jak ktoś ma rano problem z zjedzenie to chyba jakieś błędy w wieczornym posiłku albo kłopoty ze snem. Ja mam tak jak life rano to mogę [...]

twoja rade mozna porównac do rady zeby jesc mocne gumy co godzine. Jak ktos tu pisze ze ma problem z oddechem to raczej nie dlatego ze nie myje zebow bo jest len tylko problem lezy gdzies indziej..

[...] gdy uzyska sie efekt (bo więcej nie znaczy lepiej a wrecz przeciwnie ) ale tez gdy sie go nie uzyska bo to znaczy ze nie działają na to co oczekujemy. A po drugie ty masz problem z tarczyca i ten sam w sobie jest już wystarczającym powodem do tego by również hormony płciowe wariowały i nie jest to rzadkie, stad tak po prawdzie ten moj mały [...]

[...] 4x12-15 90s ccx15/x15/x13/x12 3. Wypady 3x8-10 60s 7kgx10/x9/x8 4. Przysiad z nogami blisko siebie 3x15-20 30s 18kgx20/20kgx18/x17 Ad.1. Jak pisałam kiedyśtam miałam problem z trzymaniem sztangi w przysiadzie przednim. I tu stwierdzam, że dobrze jest czasem poćwiczyć z kimś kto nie jest blondynką i powie Ci, że przecież możesz owinąć [...]

Mam jakiś problem z forum i nie mogę wrzucić rozpiski z diety. Suma dobowa: 1486.4 kcal 69.8 białka 106.4 tłuszczy 64.3 węglowodanów

[...] 5x 4x 2x 3.Żołnierskie hantlami - waga hantla nieznana %-) 3x8 8x 8x 8x 4.Pompki 20x + wioślarz 5 minut _____________________________________ Komentarzpo 75 zaczął już być problem z techniką, plecy gubiłam, ręka strasznie mi się ślizgała na gryfie reszta - ledwo ledwo aero - emeryt by mnie wyprzedził%-) Panowie na siłowni jakby mogli to by mi [...]

Klapki |-) Masz bardzo konkretne porcje i to mi sie podoba. Nie ma, że "problem z dobiciem węgli" :-D };-)

[...] się tyle powt zrobić, ofc upadek mięśniowy wyc. skos - momentami zbyt w góre hantle dawałam i męczyłam barki, tak to ok Wyc. siedząc - ok SS4 - barczyska spuchły, troche mam problem z trzymaniem tych łokci po zewnętrznej przy +12 powt SS5 - francuz tragicznie, triceps nieżyje uginanie - w miare Trening robiony na domsach poniedziałkowych %-)%-) [...]

koleżanki mam, ale one troche aniemiczne więc byłby problem z asekuracją %-) aaa tam, ja się przyzwyczaiłam, że na treningu cały czas mi się odbija %-) zresztą mnie ten napój smakował :D

[...] k***a dziś o 14 się dowiedziałam, że na 17 mam pełną wizyte u okulisty (czyli koło 2-3h#-P), a po nocach teraz ćwiczyć nie moge bo potem mam problem z zaśnięciem %-). Proch + owsiane za 30 minut trening, o dziwo nawet na żołądku nie siedziało %-) 1. Chest dips 8x / 6x2,5kg / 5,5 +1xN x2,5kg / 3x + 5xN x5kg / 2x + [...]

[...] / 9x25kg 4. Rozpiętki płasko 3x12 x5kg + brzuch +15 aero ________________________________________________ Dzisiaj więcej mocy niż tydzień temu. W dipsach czasami miałam problem z wypięciem klatki i troche przód barków dostał :(. W wyciskaniu progres o 1 repa, tzn on był taki już brzydki no ale fakt faktem poszedł %-) reszty mi się nie chce [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=fizTlzn3emo http://www.youtube.com/watch?v=mKM-QquJFKo _____________________________________________ W dipsach mogłam bardziej nogi wywalić i jak zwykle problem z głębokością... no ale dobrze wchodziło. W wycisku mogłam wolniej opuszczać, fajnie napuchło :D. Gilotyna i rozpiętki "na pompke"

[...] podstawkach 10x32,5kg / 10x32,5kg / 10x35kg / 10x35kg 5. Szrugs 10x50kg / 10x52,5kg / 10x55kg / 10x57,4kg / 15x37,5kg + 17 aero _________________________________ k***a mam problem z dodawaniem Nie mam pojęcia co mi się upierdzieliło, że akurat 57 to 52kg, cięzko szło i dopiero po 2. serii wpadłam na pomysł żeby przeliczyć obciążenie}:-(. Te [...]

[...] na 5-6 powtórzeń a robiłem już 35-40kg na tyle samo powtórzeń więc jest to jakieś 70% ciężaru maksymalnego. Bez ciężaru pompka wygląda identycznie. Myślę, że gdyby to był problem z techniką, to miałbym jakieś większe dysproporcje. Mój problem jest strikte mięśniowy, któryś mięsień jest spięty i przez to ściaga mnie na jedną stronę. Założyłem [...]

[...] ja do stanofusion nic nie potrzebowalem dodawac Złapałeś mnie na błędzie - power guarana tylko do VASO dodaje :) Stano jest tak mocne, że nie potrzeba... Wczoraj miałem problem z internetem, dziś jest ok - ale jestem dosłownie chodzącym zakwasem, nogi po czwartku zmasakrowane do teraz, klata i barki po piątku - zakwas niemiłosierny :P

skoro już o zbijaniu fatu gadacie to i ja chciałem zacząć nieco zrzucac tłuszczyk,ale mam mały problem. Chciałem zacząć biegać bo sie gorąca zrobiło i dupa zbita. Gruby palec w lewej nodze napuchnięty,jakiś taki czerwonawo-fioletowy,krew pod paznokciem,paznokiec cały fioletowy,chodze normalnie dopiero od dziś,wiec z bieganiem myśle ze za szybko [...]

DT Mam zacne zakwasy w tyłku, tak właściwie to już przyzwyczaiłam się do stanu ciągłego bólu d****}:-( Nadal mam problem z prawą ręką, więc trening bez barków, ale najbardziej mnie zabolało, gdy chciałam zrobić rozpiętki....{{:-( Trening bez progresu, ale też bez regresu 1a wyciskanie na płaskiej rampa 10/8/6/5 30/35/37,5/40 (brak progresu, [...]

[...] 12.01 piątek DNT :-( Miał być trening, ale kiepsko się czuje i nie mam siły (ech te babskie dni #-P ). Na dodatek dziś mam jeszcze większy niż wczoraj problem z chodzeniem, siadaniem, kucaniem, schylaniem itp. Sprzątanie zabawek czy zabawa z Maluchem to nie lada wyzwanie %-) Wieczorem idę do fizjo, ciekawa jestem co powie. [...]

ewidentnie masz problem z silną wolą - to cecha którą trzeba wypracować. Widać , że nie masz konkretnego celu - stąd dążenie do niego jest dla ciebie tak męczące Musisz zrozumieć, że odchudzanie, jest to zmiana stylu życia na zawsze. Nikt jednak nie powiedział, że: 1. musimy się wiecznie odchudzać - jest to wręcz zakazane 2. musimy ciągle jeść [...]

[...] i rzuca sie w oczy troche mala ilosc miesa. i posilek gdzies podajrze bylo tylko 30g bialka i 200g kury nie za malo?;) NIE MA LIPY I Op*****LANIA SIE;) czekam na wpisy jak bedziesz .iec problem z motywacja pisz ;)od razu pomozemy Ci ja odzyskac;) Sory za bledy pisze z tel w pozycji lezacej. Zmieniony przez - biglolek w dniu 2011-12-18 16:00:23